Coachning

Coachning är en stödjande verksamhet som går ut på att hjälpa en person eller en grupp personer att nå uppsatta mål. Jag arbetar både med företag och privatpersoner. Jag coachar enskilt, par eller grupper.

Traditionellt har coachning associerats med sport. Varje toppidrottsman har en coach.

Under senare år har coachning blivit vanlig i alla områden, också i näringslivet och i livets alla områden. Nu är det vanligt att man träffar en coach för att få hjälp att uppnå mål i livet och arbetet. Coachen behöver inte vara expert på sina kunders arbetsfält. Coachning är ett partnerskap mellan coachen och klienten.

I praktiken kan man säga att en coach:

  • Visar var du befinner dig och pekar ut nya valmöjligheter. Visar nya vägar
  • Bygger ditt medvetande, vilket förstärker dina val som leder till förändring
  • Stöttar dig på varje nivå längs vägen. Hjälper dig att hålla fast vid förändringen
  • Frigör din potential
Coachning hjälper dig att lära snarare än att lära ut!

Att komma till mig innebär först och främst att du är intresserad av att utvecklas. Du vill förmodligen förändra och förbättra, som en del av ditt liv eller en helhet. Kanske vill du ha bättre balans i livet, prestera bättre eller öka din självkännedom. Jag kan hjälpa dig att sätta ord på det du vill och hur du ska komma dit.

Det är också viktigt att du är intresserad av att utforska nuet och se framåt. Som coach jobbar jag inte så mycket med det förflutna.

Att anlita mig som coach är en investering i dig själv som människa, ditt företag eller ditt liv. Det kommer betyda träning – mental träning – och det är som med all annan träning, hårt arbete ger resultat. Ett resultat som du själv äger!

När du kommer till mig väljer du själv hur mycket och ofta du skall komma, en del väljer från början ett visst antal gånger. Andra vill se hur processen utvecklas och känna efter. Tänk på att det tar tid att genomföra förändringar, vi ses kanske varannan vecka och däremellan jobbar du själv för att komma vidare framåt.

Jag kommer att utmana dig, plocka fram din potential, stötta dig längs vägen och sist men inte minst, hjälpa dig att hålla fast vid förändringen samt att förvalta ditt resultat.

Som coach har jag sekretess, dvs. allt vi säger och gör stannar mellan oss.